Emilie Giangreco
Naturopathe / Professeure de yoga / Masseuse bien-être
"Fais du bien à ton corps pour que ton âme ait envie d'y rester"
À Propos
La santé est le bien le plus précieux que nous ayons, l’optimiser passe par l’alimentation, l’activité physique et la gestion du mental.
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Naturopathie, yoga et massage tendent vers le même propos : s’offrir un temps de bonheur sur le chemin de la santé.
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Animée par le goût d’accompagner l’autre, après plus de 10 ans d’enseignement du yoga et de pratique de massage bien-être, la naturopathie s’est imposée tout naturellement à moi afin d’avoir une approche plus globale de la personne.
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Je suis:
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- Certifiée professeure de yoga EFY (Ecole Française de Yoga, Paris)
- Certifiée praticienne naturopathe ISUPNAT (Institut Supérieur de Naturopathie)
- Certifiée FÉNA​ (Fédération Française de Naturopathie)
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- Membre de l’OMNES (Organisation de la Médecine Naturelle et de l’Éducation Sanitaire)
Mes pratiques
Naturopathie
La naturopathie est une pédagogie de la santé, un art de bien vivre grâce à une approche globale de l’être humain. Dans un cadre préventif, elle consiste à trouver une hygiène de vie adaptée à chaque individu, afin de renforcer sa vitalité et préserver au mieux l’équilibre de sa santé, en s’appuyant sur différentes techniques comme l’alimentation, la gestion du stress et l’activité physique.
Yoga
Pratique indienne remontant à des millénaires, elle allie : exercices autour du souffle, exercices corporels, gestion du mental grâce à la méditation et gestion du stress grâce à la relaxation. Les bienfaits que le yoga apportent (une discipline complète pour le corps et l’esprit), ont fait qu’il s’est développé dans le monde et connaît un véritable engouement.
Massages Bien-Etre
S’offrir un moment d’évasion afin de libérer le mental, dénouer les tensions physiques et harmoniser son corps.
Aux huiles relaxantes, j’allie des mouvements fluides, harmonieux, des techniques de pressions, effleurages permettant de dénouer les tensions, relaxer les muscles et se libérer du stress.